Durée : 30 - 45 min
Intensité :
En fonction du centre : Aquabiking, Aquabike, Aquacycling ou Aquaspining. Serez-vous à la hauteur ?Cours de vélo aquatique intense et rythmé avec un fort travail cardio vasculaire et respiratoire. Il affine la silhouette, tonifie le corps, améliore le retour veineux. Son hydromassage vous procurera des sensations nouvelles et des résultats étonnants.
Durée : 45 min
Intensité :
Venez vous défouler en combattant dans l’eau ! A l'aide de gants de boxe aquatique, vous enchainerez les coups de poings les coups de pieds et les enchainements de mouvements en rythme afin de travailler votre endurance cardiopulmonaire en profitant des bienfaits de l'eau.
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Bleu est un cours d’aquasport rythmé, combinant cardio et renforcement musculaire avec des équipements hydrosculpt pour sculpter le corps.
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Rouge : un cours aquatique fun et tonique pour améliorer l’endurance cardio et tonifier le bas du corps. Idéal pour se dépenser !
Durée : 45 min
Intensité :
Testez ce cours aquatique accessible à tous permettant d'améliorer son capital santé ! un aquagym tonique avec un travail complet du corps au rythme modéré et accessible.
Durée : 60 min
Intensité :
Test le mercredi 3/09/25 puis inscription à l'accueil si places disponible. Ce test ne garantie pas une place. Tests adultes uniquement à 19h !
Durée : 45 min
Intensité :
Le Ludinage initie les enfants à la natation à travers des jeux aquatiques, permettant une découverte de l'eau en toute confiance.
Durée : 60 min
Intensité :
Profitez d’une heure de pure adrénaline et de fun avec un accès exclusif à notre fosse de 3,90 mètres de profondeur. Que vous veniez pour vous échauffer en douceur sur le plongeoir de 1 mètre, faire le plein de sensations à 3 mètres ou tenter le grand frisson depuis la plateforme des 5 mètres, cette activité encadrée est le défi idéal pour repousser vos limites en famille ou entre amis. Sauts, éclats de rire et frissons garantis : alors, cap ou pas cap de venir faire le grand plouf ?
Durée : 60 à 180 min
Intensité :
Inscrivez votre enfant à notre Stage Natation : Enfant Débutant pour découvrir l'eau en toute sécurité et apprendre les bases de la natation à travers des jeux amusants !